この悩みは、鼻根部（びこんぶ）と呼ばれる目頭と鼻の間の高さが影響していることがほとんどです。鼻の付け根が低いと、目と鼻の実際の距離が短く見えたり、顔全体がフラットな印象になりやすくなります。改善のアプローチは「骨格・脂肪・皮膚の厚み」のどこに原因があるかによって異なり、セルフケアで対応できる部分と、医療的な施術が適している部分があります。

この記事では、鼻の付け根の低さと目と鼻の距離の関係を解剖学的な観点からわかりやすく整理し、どのような改善方法があるかを具体的にご説明します。

✅ 鼻の付け根が低く見える仕組みと原因

✅ 目と鼻の距離に影響する顔のバランスのポイント

✅ セルフケア・メイク・医療施術それぞれの改善方法

「鼻の付け根が低い」とはどういう状態？

鼻根部（びこんぶ）の役割とは

顔の中央に位置する鼻の付け根部分を、医学的には「鼻根部（びこんぶ）」と呼びます。鼻根部は、両目の目頭の間・眉間の下・鼻筋の始まりにあたる場所で、顔の立体感を左右するきわめて重要な部位です。

鼻根部の高さが十分にないと、正面から見たときに目と鼻の距離が詰まって見えたり、顔全体が平坦な印象になりやすくなります。これは実際の骨格の問題だけでなく、皮膚や皮下脂肪の厚みも大きく関係しています。

目と鼻の距離はなぜ気になる？

美容の分野では、理想的な顔のバランスを語るときに「正面顔の縦三等分・横五等分」という考え方がよく用いられます。目から鼻の下までの距離が顔の縦幅の三分の一程度あると、顔全体にバランスと立体感が出やすいとされています（個人差があります）。

鼻の付け根が低い場合、鼻筋が短く見えたり、目と鼻が近づいて見える「詰まり顔」の印象につながることがあります。とくに写真映りや正面からの印象に影響しやすいため、多くの方がこの部分を気にされています。

よくある誤解：「目と鼻の物理的な距離」が短いわけではない

ここで一つ知っておきたいのが、多くのケースで目と鼻の実際の距離が短いわけではないという点です。鼻根部の高さが低いと、奥行き（高低差）がなくなる分だけ「近く・詰まって」見えるのであって、距離そのものよりも「立体感の欠如」が原因であることがほとんどです。この誤解を解くことが、適切な改善アプローチを選ぶ第一歩になります。

鼻の付け根が低くなる主な原因

Point 01

骨格・軟骨の形状

鼻根部の高さはもともとの骨格と鼻骨の形によって大きく左右されます。東アジア人の顔立ちでは、欧米人と比べて鼻骨が低く幅広の傾向があり、これが鼻の付け根の低さとして表れやすいといわれています。骨格に由来する場合は、セルフケアでの変化は限定的であることが多く（個人差があります）、より根本的な改善には医療的なアプローチが選択肢として挙がります。

Point 02

皮下脂肪・皮膚の厚み

骨格が十分な高さを持っていても、鼻根部まわりの皮膚が厚かったり、皮下組織の量が多かったりすると、骨の高さが皮膚に埋もれてしまい、鼻筋が低く見えることがあります。また、加齢に伴って周囲の組織が変化することで、若い頃よりも鼻の付け根が目立ちにくくなるケースもあります。

Point 03

目元まわりの影・くぼみの影響

目の下のクマやくぼみが強いと、目元から鼻にかけての立体感が失われ、相対的に目と鼻が近く見える視覚効果が生まれます。つまり、鼻の付け根が低いと感じている悩みが、実は目元の状態によって強調されているケースも少なくありません。目元とのトータルバランスで考えることが大切です。

セルフケア・メイクでできる改善アプローチ

ノーズシャドウ・ハイライトの入れ方

メイクによるアプローチは、日常的に手軽に取り組める方法として多くの方に活用されています。鼻の付け根にハイライトをのせ、鼻筋の両脇にノーズシャドウを入れることで、立体感を視覚的に補う効果が期待できます。

ハイライトは鼻根部から鼻先に向けて細く入れるのがポイントで、広く塗りすぎると逆に平坦な印象になることがあります。また、目頭の内側にもハイライトを入れると、目と鼻の間に空間ができたように見えるテクニックとして知られています（個人差があります）。

アイメイクとのバランスを意識する

目元のメイクも、目と鼻の距離感に影響します。目頭側のアイラインを長く引きすぎると目と鼻が詰まって見えやすくなるため、目尻側をやや強調するバランスのほうが、顔に余白が生まれやすくなります。また、アイブロウの形や位置も顔全体のバランスに影響しますので、眉頭の位置をやや外側に調整するだけで印象が変わることもあります。

メイクの限界：根本的な改善には至らない理由

メイクによるアプローチはノーメイク時や照明の変化によって効果が失われるほか、写真の角度やライティングによっては意図した効果が出ないこともあります。また骨格由来の低さに対してはメイクで大きく変えることは難しく、「メイクなしでも自然な印象にしたい」と考える方には、医療的な施術が選択肢として挙がります（個人差があります）。

クリニックで受けられる鼻の付け根・目と鼻の距離の改善施術

ヒアルロン酸注入（非外科的アプローチ）

鼻根部にヒアルロン酸を注入することで、鼻筋に高さを出し、目と鼻の距離を視覚的に広げる効果が期待できます。切開を伴わないため身体への負担が少なく、ダウンタイムが比較的短い点が特徴です（個人差があります）。

メリット

・切開不要で施術時間が短め

・ダウンタイムが短い傾向がある

・ヒアルロン酸は溶解も可能

・まずは変化を試してみたい方向き

デメリット・注意点

・効果の持続期間がある（個人差があります）

・定期的なメンテナンスが必要になることも

・注入量・部位によっては不自然に見える場合も

・血管への影響など、医師による適切な判断が必要

プロテーゼ挿入術（外科的アプローチ）

シリコン素材のプロテーゼを鼻根部から鼻筋にかけて挿入することで、半永久的な高さの変化が期待できる方法です（個人差があります）。鼻全体の形を整えながら立体感を出すことができ、自然な仕上がりを求める方に選ばれることが多い施術です。切開は鼻の内側（鼻腔内）から行うのが一般的で、外から傷が見えにくい点もポイントです。ただし外科的処置であるため、術前の十分なカウンセリングと医師による正確な診断が欠かせません。

メリット

・効果が長期にわたって続くことが多い

・鼻筋全体のシルエットを整えやすい

・外側から傷が見えにくい術式が選ばれやすい

デメリット・注意点

・外科的手術のため回復期間が必要（個人差があります）

・術後の腫れ・内出血が出ることがある

・挿入物の形状・サイズの選定が仕上がりを大きく左右する

・医師の技術・経験による差が出やすい

⚠ 施術を検討するうえで知っておいてほしいこと

鼻の施術は顔の中心に位置する繊細な部位への医療行為です。施術の効果・リスク・ダウンタイムなどには個人差があります。情報収集だけで判断せず、必ず専門医に直接相談し、ご自身の骨格・皮膚の状態に合わせた診断を受けることをおすすめします。また、目と鼻の距離感の改善には、鼻だけでなく目元のバランスを含めたトータルな診断が重要です。

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目元のクマ・くぼみと「目と鼻の距離」の関係

目の下のくぼみが「詰まり顔」を強調する理由

目の下に影やくぼみがあると、目元の立体感が失われ、目と鼻の距離が視覚的に縮まって見えることがあります。とくに青クマや凹みクマがある場合、目の下から鼻にかけての「奥行き」が減少して、鼻根部の低さがより強調されるケースがあります。

鼻の付け根の低さと目元のクマを合わせて改善することで、顔全体の立体感が整いやすくなります（個人差があります）。

経結膜脱脂術（クマ取り）で目元から変える

目の下のふくらみ・クマの改善に用いられるのが「経結膜脱脂術」です。下まぶたの裏側（結膜側）から小さく切開して余分な脂肪を取り除く方法で、顔の表面に傷が残りにくい点が特徴のひとつとして知られています。

目の下のふくらみが解消されると目元から頬にかけての陰影が変わり、顔全体のバランスが整ったように見えやすくなります（個人差があります）。鼻の付け根の低さが気になっている場合、まず目元の状態を専門医に診てもらうことで、改善の優先順位が整理できることもあります。

PRP療法との組み合わせ

経結膜脱脂術にPRP療法（多血小板血漿療法）を組み合わせることで、脂肪を取り除いた後のくぼみやハリの低下をケアする効果が期待できます（個人差があります）。PRP療法は自身の血液から取り出した成長因子を活用するため、組織への親和性が高いとされています。

東京美専クリニックの鼻整形・クマ取りへのこだわり

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カウンセラー不在・医師による一貫診療：診察→診断→治療提案を院長が一貫して担当。「勧められた施術だったけど、本当に必要だったの？」という不安を感じさせない体制を整えています。

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鼻整形・クマ取りに注力した専門性：鼻の付け根・鼻筋の改善施術と、経結膜脱脂術（クマ取り）を得意領域として、一人ひとりの骨格・顔のバランスに合わせた提案を行っています。

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24時間アフターケア窓口・1年間保証：施術後の不安にいつでも対応できる24時間無料窓口と、1年間の保証制度で術後も安心してお過ごしいただけます。

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完全予約制・個室施術室：プライバシーに配慮した完全予約制・個室施術室で、周囲を気にせず相談・施術を受けていただけます。

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JR渋谷駅より徒歩1〜2分（東京都渋谷区）：渋谷駅から徒歩1〜2分のアクセスしやすい立地で、東京都内・渋谷区周辺からお越しいただきやすいクリニックです。

院長コメント｜土田諒平院長（東京美専クリニック）

「鼻の付け根が低い」「目と鼻の距離が気になる」というご相談は、実際に多くいただきます。ただ、こうした悩みは骨格・皮膚・目元のバランスが複合的に絡み合っていることがほとんどで、一律に同じ施術でお応えできるものではありません。当院では、正確な診断のもと、適切な術式を、適正価格でご提案することを信念としています。カウンセラーを挟まず、最初から私が直接診察し、患者様お一人おひとりの顔のバランスを丁寧に見た上で最適なご提案をさせていただきます。「施術するかどうかは置いておいて、まず話を聞いてほしい」という段階でも、ぜひお気軽にご相談ください。

経結膜脱脂術（クマ取り）の料金案内

施術メニュー	通常料金	モニター料金
経結膜脱脂術（クマ取り）	税込286,000円	税込98,000円
経結膜脱脂術＋PRP療法	税込143,000円	税込132,000円
初診料	税込2,200円（税抜2,000円）
再診料	税込1,100円（税抜1,000円）※5万円以上のお会計で無料

※鼻整形（プロテーゼ・ヒアルロン酸）の料金は、診断内容や術式によって異なります。詳しくはお問い合わせください。

よくある質問（FAQ）

Q. 鼻の付け根が低い場合、ヒアルロン酸とプロテーゼのどちらが向いていますか？

A. どちらが向いているかは、骨格の状態・皮膚の厚み・希望する仕上がりのイメージなどによって異なります（個人差があります）。ヒアルロン酸は手軽に試せる一方で効果に持続期間があり、プロテーゼは長期的な変化が期待できますが外科的手術となります。まず専門医の診察を受けてご自身の状態を確認した上で、最適な選択肢を相談されることをおすすめします。

Q. クマ取り（経結膜脱脂術）をすることで、目と鼻の距離感も変わりますか？

A. 目の下のふくらみや影が改善されることで、目元から鼻にかけての立体感が整い、結果として顔全体のバランスが変化することがあります（個人差があります）。鼻根部の低さが強調されていた場合には、クマ取りだけで印象が大きく変わることもあります。ただし鼻の付け根の高さそのものを変える施術ではないため、鼻根部への直接的なアプローチと組み合わせるかどうかは、診察を通じてご相談ください。

Q. 渋谷区のクリニックで相談したいのですが、初診当日に治療まで受けられますか？

A. 東京美専クリニックでは、初診時に院長が直接診察し、診断と治療のご提案を行っています。当日の施術については術式の内容や患者様の状態によって異なりますので、まずはご相談ください。完全予約制のため、事前にLINEまたはウェブからご予約のうえお越しください。渋谷区渋谷1丁目に位置し、JR渋谷駅より徒歩1〜2分と東京都内からアクセスしやすい立地です。

📝 この記事のまとめ

✅ 鼻の付け根の低さは骨格・皮下脂肪・皮膚の厚みが複合的に影響している

✅ 目と鼻が「詰まって見える」のは、実際の距離よりも奥行き・立体感の欠如が原因のことが多い

✅ メイクで視覚的に補う方法と、ヒアルロン酸・プロテーゼ等の医療的施術それぞれに適した場面がある

✅ 目元のクマ・くぼみも「目と鼻の距離感」に影響するため、目元とのトータルバランスで考えることが大切

✅ 施術を検討する前に、まず専門医による正確な診断を受けることが最初の一歩（個人差があります）