目の下のクマにマッサージは逆効果！？改善しない理由やおすすめのクマ取り方法とは
目の下のクマにマッサージは逆効果！？改善しない理由やおすすめのクマ取り方法とは
目の下のクマが気になり、手軽にできるマッサージを始めようと考えている方、もしかしたらその行為が逆にクマを悪化させるかもしれません。
目の下のマッサージは特定のクマであれば、多少改善することもありますが、適応を誤ると逆効果になります。
今回この記事では、目の下のクマにマッサージを推奨しない理由や、クマの対策方法について紹介します。
若々しい目元を手に入れたい方は、クマのタイプやそれに合った治療・改善方法を理解し、実践しましょう。
目の下のクマにマッサージが逆効果な理由は？
マッサージが逆効果な理由は以下の2つです。
・外的刺激や摩擦が色素沈着の原因になる
・たるみを促進してしまう
クマのタイプが1種類だったのにも関わらず、マッサージをすることで複数のタイプが混ざって治療が困難になることもあります。
そのため、マッサージを検討している方は慎重に行いましょう。
外的刺激や摩擦が色素沈着の原因になる
マッサージの刺激や摩擦によって目の下の色素沈着を引き起こす原因になることがあります。
肌は刺激を受けると防御反応として、メラノサイトと呼ばれる色素細胞が活性化を促し、メラニンを生成してしまいます。
それだけでなく目周りは毛細血管が豊富にあり、摩擦で微小な出血を起こすリスクも考慮しなければいけません。
クマだけでなくシミの発生リスクもあるため、力加減やマッサージ方法には注意が必要です。
たるみを促進してしまう
目周りの皮膚は比較的薄いため、力強い摩擦や圧力を加えることで、肌のハリや弾力性を保つコラーゲンやエラスチンが損傷を受けてたるみを促進してしまうことがあります。
間違ったマッサージを繰り返すことで、皮膚や脂肪組織・筋肉が伸びて弾力性を失い、たるみが影を作り、目周りの老化を促進してしまいます。
目の下のクマの種類と原因
一括りに目の下のクマといっても種類は1つだけではありません。
・血液の滞りで生じる青クマ
・メラニン色素が留まって目立つ茶クマ
・たるみや凹みによって発生する黒クマ
種類や原因を理解して、適切なクマの対策や治療を行いましょう。
青クマ｜血液の滞りで生じる
目の下が青黒く見える青クマは血行不良が原因です。
目の下の皮膚は薄く、毛細血管の色素が透けて見えます。血行不良になった血管は、酸素不足状態であり、その状態が透けて青黒く写し出されてしまいます。
青クマは、目の下の皮膚を下に引っ張ることで、血管の位置がズレてクマが薄くなる特徴も持ち合わせているため、確認してみてください。
茶クマ｜メラニン色素が留まって目立つ
茶クマは、メラノサイトと呼ばれる色素細胞がメラニンを生成し、肌内で留まることで発生します。
通常であればメラニンはターンオーバーで肌の生まれ変わりとともに排出されますが、何らかの理由でターンオーバーが遅れて、メラニンが肌に留まってしまうことで茶色く色素づいてしまいます。
肌表面に色素があるため、下に引っ張っても仰向けに寝ても変わらないのが茶クマの特徴です。
黒クマ｜たるみや凹みで発生
黒クマは目の下の皮膚のたるみや眼窩脂肪の突出、または筋肉や皮膚が脆弱化することで生じる凹みによる影が原因です。
加齢や紫外線・摩擦ダメージなどで起こり得ます。
仰向けに寝ることで軽減されるため、今あるクマがどのクマのタイプか確認してみてください。
マッサージが多少期待できるクマは青クマ
目の下のマッサージをすることで改善に多少期待できるクマは青クマです。
なぜなら、青クマは血行不良が原因で目の下が青黒く見えるため、マッサージをすることで滞った血液を流すことができるからです。
また、目元にはリンパが集中しており、むくみや老廃物が溜まりやすい傾向にあります。
マッサージでリンパを流すことで、目元のむくみ軽減や血液循環を促進することができるため、青クマの対策に役立つことがあります。
他のクマはクマ取り治療が効果的
残念ながら目の下のマッサージは、茶クマや黒クマにはほとんど効果はありません。
この2つのクマは、血行を促進しても変化がなく、むしろ色素沈着のリスクやたるみの悪化を促してしまうことがあります。
黒クマに関しては、目の周りの筋肉である眼輪筋を鍛えることで、予防になることもありますが、すでに形成されたクマに対しての効果は乏しいです。
クマを無くして劇的な変化や、目元の若々しさが欲しい方はクマ取り治療を検討しましょう。
クマの種類別！対策方法
青クマ、茶クマ、黒クマそれぞれのタイプに合った治療方法や対策例を紹介します。
青クマ｜血行促進を行う
青クマの原因は血子不良です。そのため、血液循環を良くする対策が良いとされています。
リラックスできる環境を準備する
リラックス状態は血液循環や自律神経に良い影響があります。
ストレスや疲労が溜まった状態だと交感神経が優位になり、血管を収縮させて血行を悪化させてしまいます。
そのため、アロマを使用したりホットタオルで目元を温めたりして副交感神経を刺激することがおすすめです。
また、リラックス環境が整っていると、十分な休息や睡眠がとれて肌の修復に関与する成長ホルモンを促す効果にも期待できます。
皮膚を厚くする治療
肌の再生を促すPRP療法や、血行改善と肌質にアプローチしたスキンリジュビネーション療法は、皮膚を厚くして青クマ軽減の手助けになる施術です。
PRP療法は自身の血液を用いて成長因子を活用した処置で、肌の細胞再生を促進して皮膚を厚くし、血行を促進します。
そして、スキンリジュビネーション療法は、レーザーや微細な針を使って肌の表面に微小な穴をあけて、修復過程を促しコラーゲンやエラスチンの生成、血液促進を促します。
どちらも青クマに有効とされている施術のため、青クマで悩まれている方はぜひ検討してみてください。
茶クマ｜ターンオーバー促進を行う
茶クマはメラニンの蓄積による色素沈着が原因です。
そのため、メラニンを形成させないケアやターンオーバーを促進してメラニン排出を促す治療が推奨されます。
美白ケア
色素沈着を無くすために美白ケアは欠かせません。目の下は頬骨が出ているため、紫外線の影響を受けやすいです。
ぜひ取り入れたい美白ケア成分の一例は以下の3つです。
・ビタミンC誘導体
・トラネキサム酸
・ハイドロキノン
メラニン生成を抑制するビタミンC誘導体やトラネキサム酸、強力な漂白作用のあるハイドロキノンは色素沈着軽減効果に期待できます。
肌のターンオーバーは約28日間かかるため、根気強いケアが美肌への近道です。
ターンオーバー促進させるスキン施術
ターンオーバーを促進させるスキン施術は多くありますが、ここではレーザートーニングとピーリングを紹介します。
レーザートーニングは、低出力のレーザーで色素沈着の原因であるメラニンを破壊し、ターンオーバーを促進するスキン施術です。
また、ピーリングは、肌の新陳代謝を促進し、留まったメラニンを肌表面に出やすくして排出を促します。
双方のスキン施術を合わせて行うことで相乗効果に期待できるため、茶クマでお悩みの方はぜひ検討してみてください。
黒クマ｜たるみや凹みにアプローチする
黒クマの原因は目の下の凹みや皮膚のたるみ、眼窩脂肪突出による影です。
手っ取り早い改善策は原因を取り除くための美容施術が挙げられます。
凸を改善する施術
目の下の膨らみ、凸が原因の黒クマは脱脂術が適しています。
過剰に生成された眼窩脂肪を取り除き、目周りのもたつきを無くし、スッキリとした目元を演出してくれる施術が脱脂術です。
表側に傷をつけず目の裏からアプローチする方法であり、手軽にできるメリットもありますが、皮膚のたるみがある方には適さない方法です。
脱脂術だけでは改善されないクマもあるため、しっかりと診察してもらえて実績のある医師に相談しましょう。
凹みを改善する施術
目の下の凹みによる黒クマには裏ハムラ術や脂肪注入術またはヒアルロン酸注入があります。
裏ハムラ術は、目の下の裏側から過剰にできた眼窩脂肪を除去するだけでなく、凹んでいる箇所に移動を行う凹凸どちらにも対応できる施術です。
そして、脂肪注入術は自身の脂肪を採取して製剤化し、凹みのある部分へ注入します。アレルギー反応が少ないことや半永久的効果が期待できます。
一方ヒアルロン酸も凹みがある部分へ注入する施術ですが、採取する手間や傷ができない手軽さがあるものの、体内に吸収されて無くなったり、透けたりするリスクも懸念しなければいけません。
理想の仕上がりに合わせた治療方法の選択が大切です。
目の下のたるみをを改善する施術
目の下のたるみや皮膚が余っている方は表ハムラ術がおすすめです。
表ハムラ術は、脂肪の除去と移動に加えて、余った皮膚の除去も行います。
目の下の表側から施術を行うため、ダウンタイムがありますが、過剰にある眼窩脂肪と皮膚のたるみ、一度の施術で2つの悩みへアプローチできるメリットも持ち合わせています。
目の下のマッサージ方法
青クマでお悩みの方は、改善のためにマッサージをして、血行を促進することが1つの方法として挙げられます。
マッサージは目の下の内側から外側に向かって血液とリンパを流すイメージで行うことで、むくみが取れやすく、効果的です。
・目からこめかみに向かってなぞるように流すマッサージを5回ほど
・目の下の骨に沿って内側から外側へ向かって優しくプッシュを5回ほど
・眉毛の下に指を当て、軽く押しながらこめかみに向かって引き上げるように指をスライドさせるマッサージを5回ほど
上記のマッサージをすることで、目の周りに滞っている老廃物や水分も流れる可能性が高まります。
しかし、経験が浅いうちは力加減がわからず、茶クマや黒クマを併発してしまうこともあるため、そこを理解しつつ、適切な方法と環境下で行うようにしましょう。
目の下のマッサージをする際の注意点
マッサージはすればするほど効果が出るわけではなく、適切なクマに正しい方法で習慣化することで効果が得られることもあります。
目の下のマッサージから試してみようと考えている方は、誤った方法で継続しないよう下記の内容に注意してください。
クマのタイプを把握してから行う
繰り返しになりますが、マッサージが効果的とされるクマは血行不良が原因の青クマです。
色素沈着が原因の茶クマ、たるみが原因の黒クマにはマッサージが逆効果になってしまいます。
マッサージで強く刺激を与えたり、擦ったりすることでメラニン生成を誘発し、コラーゲン繊維が伸びてたるみを助長してしまうこともあるため、今あるクマがどのタイプか把握してから対策を行うようにしましょう。
必要なアイテムや環境を揃えて行う
そのままの皮膚状態でマッサージを行うと摩擦が生じてしまうため、理想の効果が得られないことが予想されます。
マッサージをする上で必要なアイテムや環境を整えてから実施するようにしましょう。
風呂上がりや蒸しタオルをしてから始める
目周りが温まった状態で行うことで血液やリンパが流れやすいため、マッサージをする上で最適な環境といえます。
ホットタオルやアイマスクを用いたり、風呂上がりで行ったりなど目周りが温かい状態で始めましょう。
マッサージオイルを準備する
マッサージを行う際は滑りを良くするためにマッサージオイルを準備しておきましょう。
摩擦を避けて、スムーズな動きになるため、マッサージオイルもしくはアイクリームや乳液などを使用して馴染ませてから行うことを推奨します。
マッサージ後はアイクリームでケアを行う
オイルやクリームなどを使用したとしても、マッサージは肌にとって刺激になるため、保湿ケアとしてマッサージ後はアイクリームで保護してあげましょう。
肌のバリア機能が低下すると乾燥や紫外線の吸収を高めて色素沈着などの肌トラブルも併発しやすいため、しっかりとマッサージ後は保湿ケアをしてください。
劇的な改善を求めるのであればクマ取り治療を行う
クマを無くしたい、綺麗な目元になりたいと思うのであれば、クマ取り治療がおすすめです。
マッサージは変化までに時間がかかることや、劇的な改善の可能性が低く、長期戦になることが予想されます。
また、素人が誤ったマッサージをすることで他のクマも併発し、より治療費用がかかることもあるため、適切な判断が必要です。
今あるクマの種類やどのクマ取り治療が適しているかなど気になる方は、カウンセリングや診察を受けてみることをおすすめします。
クマ取り希望の患者様が多数！目の下のクマ取り治療なら東京美専クリニックが選ばれる3つの理由
東京美専クリニックがクマ取り治療で選ばれる理由は以下の3つです。
・豊富な実績と症例数
・美容皮膚科と美容外科を兼任した医師がカウンセリングから担当
・24時間対応の無料窓口を設置
あなたの理想に合う治療方法と仕上がりを提案します。
豊富な実績と症例数
東京美専クリニックではクマ取り治療の豊富な実績や症例数があります。また、他院修正として脂肪注入も受け付けています。
他院修正はより繊細な技術や知見が必要なことから、できるクリニックが限られています。
ですが、東京美専クリニックはセカンドオピニオンとしてもカウンセリングに来られる方がいる定評のあるクリニックです。
美容皮膚科と美容外科を兼任した医師がカウンセリングから担当
東京美専クリニックの医師は美容皮膚科と美容外科の2方向の目線から目元を診察し、適切な治療を提案します。
レーザーや注入だけでなく、外科的手術などの豊富なメニューから、青クマ・茶クマ・黒クマ、それぞれに合った治療方法の提案が可能です。
また、カウンセラーではなく、医師が最初から適切な診察を行います。
24時間対応の無料相談窓口を設置
クマ取り施術後の経過やケア方法に不安を抱く方に向けて東京美専クリニックでは、無料相談窓口を設置しています。
24時間対応のため、気になったタイミングですぐ質問できる環境を整えています。
小さな不安や質問も受け付けていますので、ぜひご活用ください。
クマ改善のための行為がクマ悪化にならないよう目元に合った適切なケアを！
目の下のクマは、適切な方法でマッサージをしなければ悪化したり、他のクマが発生したりします。
青クマにマッサージは効果的とされていますが、即効性は期待できません。
マッサージを行う際は、適切なクマタイプに正しい方法と環境で行うことが推奨されています。
クマを改善するための行為が逆効果にならないよう、クマの判別を行ったり、美容クリニックで診察を受けたりして今あるクマの状態を知りましょう。
そして、劇的な変化を求める方はクマ取り施術も検討に入れながら、理想の目元に近づける方法を探し、実践することをおすすめします。
