鼻のマッサージは効果ない！？その真実や団子鼻改善のための方法を紹介
鼻の高さや形が気になるから、気軽にマッサージを始めようと考えている方、もしかしたらその行動が逆に鼻を大きくしてしまうかもしれません。インターネットを見ると鼻のマッサージを続けても改善が見られない方や、むしろ逆効果だったという声も多々あります。
今回この記事では、鼻マッサージの実際の効果や団子鼻改善策について紹介します。顔のパーツの中でも鼻は真ん中にあり、顔のバランスや雰囲気にも影響するため、マッサージを行うのであれば正しくしなければいけません。
また、根本から改善したい、韓国アイドルやインフルエンサーのような綺麗な鼻になりたいという方は、美容整形の力を借りた方が仕上がりが綺麗になるケースもあります。
鼻の適切なマッサージ方法や団子鼻改善のための方法を知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
鼻のマッサージとは？効果ないって本当？
鼻のマッサージは鼻の状態ややり方によっては効果がありません。必死に毎日マッサージをしても逆効果になってしまうこともあります。
鼻のマッサージが一般的に効果がないとされる理由について解説していきます。
鼻のマッサージとは？
鼻のマッサージでよく挙げられる内容は以下の2つです。
・鼻筋を高くするために鼻の骨を中央に寄せるマッサージ
・鼻周りの脂肪や老廃物を流すようなマッサージ
鼻を高く小鼻を小さく見せるには、鼻の軟骨の形を移動や変形するまたは、小鼻の脂肪を取り除くことが必要です。そのため、鼻の軟骨や小鼻にアプローチしたマッサージが一般的とされています。
団子鼻の特徴とその原因
団子鼻とは、文字通り団子のように鼻の先端が丸く、ふっくらとした形状の鼻のことです。具体的な特徴は以下の3つです。
・鼻の皮膚が厚い
・鼻先の脂肪が多い
・鼻翼軟骨が左右に広がっている
鼻翼軟骨や脂肪、皮膚が影響して団子鼻が形成されます。そして、団子鼻になってしまう原因は次の2つです。
・遺伝
・刺激や炎症など後天的要素
一般的に鼻の高さや大きさは遺伝が関係していますが、鼻の触りすぎや炎症なども影響してきます。団子鼻は機能的には問題ありませんが、野暮ったい印象に嫌悪感を抱く方がいるのも事実です。
鼻のマッサージが効果ないとされる理由
鼻のマッサージは、鼻の状態ややり方によっては効果がなく、逆に大きくしてしまう事例もあります。鼻の大きさは遺伝で決まっていますが、後天的に大きくなってしまうケースもあるのです。
鼻のマッサージは鼻の骨や小鼻に働きかけますが、いくら軟骨と言えども骨に影響を与えるには折れたり、ヒビ割れたりする必要があります。そのため、マッサージ程度の力では、骨に影響を与えることが難しいとされています。むしろ皮膚にダメージを与えて悪影響になってしまうこともあるため、注意が必要です。
逆効果になってしまう鼻のマッサージ方法3選
マッサージを行うことで逆に鼻が大きくなってしまう要因は以下の3つです。
・圧力をかけすぎている
・摩擦を与えてしまっている
・鼻の軟骨を広げてしまっている
鼻のマッサージを行う場合は、マッサージ専用のオイルを使用して正しい方法で行うことが大切です。鼻を綺麗にするための行為が逆効果にならないように注意しましょう。
圧力をかけすぎている
鼻のマッサージを行うときに圧力をかけすぎてしまうと、皮膚にダメージを与えて炎症してしまうケースがあります。皮膚は炎症が起きると治そうとして再生を繰り返すため、次第に皮膚が厚くなってしまう事例もあります。
マッサージという手段を用いて、軟骨の位置を動かそうと圧力をかけすぎても思い描いた効果は得られないため、力任せにマッサージはしないようにしましょう。
摩擦を与えてしまっている
クリームやオイルを使用せずにマッサージを行うことで、皮膚の炎症や色素沈着を発症してしまうこともあります。乾燥した肌に摩擦を加えると、肌のバリア機能を損ない、結果的に皮膚が炎症してしまう原因にもなりかねないため、マッサージ方法には注意が必要です。
鼻の軟骨を広げてしまっている
鼻の穴に指を入れて広げてしまうマッサージも鼻を大きく見せてしまう要因の1つです。不適切なマッサージ方法を長期間続けてしまうことで、鼻や鼻の穴が広がって見えるケースもあるため、鼻のマッサージを行う際は正しいやり方で行うようにしましょう。
鼻を高くするための方法
理想の鼻を手に入れるためにできることは以下の2つです。
・安く済ませたい方はセルフケア
・確実に鼻美人にしたい方は美容整形
無課金で鼻の形を整えたい方は長期的目線でケアしていく必要があります。短期的に、かつ確実に鼻にアプローチするには美容整形が適していますが、費用が高くなり、ダウンタイムも必要です。
ですが、モニター制度やキャンペーンなどもあり、提示価格よりも安く施術を受けられることもあるため、価格が気になるという方はぜひ検討してみてください。
安く済ませたい方はセルフケア
お手軽に鼻にアプローチしたい方はセルフケアを続けましょう。今回紹介するセルフケアは次の2つです。
・適切な鼻マッサージ
・メイク
他にも鼻周囲の筋肉を鍛えるために鼻呼吸を意識したり、塩分の少ない食事管理をしたりとトータルケアをしていく必要があります。短期的に結果が出る可能性は低い方法ですが、無料でできるものが多いため根気強く正しい方法で行っていきましょう。
適切な鼻マッサージ
鼻を高くするためのセルフケアの1つ目は適切なマッサージを行うことです。鼻の軟骨を劇的に動かしたり、形成したりすることは難しいですが、中央に寄せることを意識するイメージでケアしていきましょう。
また、小鼻周りの脂肪や老廃物を流す感覚でマッサージをすることでむくみが取れてスッキリすることもあります。
鼻のマッサージを行う際はマッサージ専用のクリームやオイルを使用し、信頼できる情報を元に、正しいやり方で行いましょう。そうでなければ、逆に鼻が低くなり団子鼻が悪化する場合もあるため、注意が必要です。
メイク
鼻を高く、小鼻を小さく見せるためにできることの2つ目はメイクです。今回紹介する鼻のメイクはシェーディングとハイライト、鼻プチの3つです。
シェーディングを鼻の付け根や小鼻に入れて自然な影を作り、ハイライトを鼻根から鼻先に向かって入れることで、鼻筋が強調されて立体的な鼻が演出できます。
しかしシェーディング、ハイライトともに色を入れすぎることで、不自然に見えることがあるため、自然にぼかすことがポイントです。
そして、鼻プチは鼻の穴にプラスチックのスティックを入れて、つばっり棒のように鼻先を高くできるアイテムです。綺麗な鼻の形にするにはコツが必要であり、鼻の形が歪になったり、元の鼻筋に対して鼻先だけ高くなって違和感が出たりするため、やや高度なメイクアイテムになります。
メイクで鼻を高く、小鼻を小さく見せることは可能ですが、メイクを落としたら元に戻ってしまうこと、毎日同じ仕上がりにならない不安定さがあり、一時的な処置という認識を持っておきましょう。
確実に鼻美人にしたい方は美容整形
根本的な原因にアプローチし、短時間で理想とする鼻を手に入れたい方は美容整形が適しています。マッサージやメイクなどのセルフケアは、効果が見えなかったり、一時的であったりと根本的な治療とは言えません。
鼻の美容整形は、鼻筋や鼻先の高さを出したり、小鼻を小さくしたりして原因に直接的に働きかけてくれるため、理想とする鼻を手に入れられます。
鼻を高くしたい人向けの鼻整形施術
鼻を高くしたい人に向けた美容施術は次の2つです。
眉間から高さのある鼻や鼻筋を手に入れたい方はぜひ検討してみてください。
鼻ヒアルロン酸
鼻のヒアルロン酸やフィラーの注入は、鼻の形や鼻筋の気になる部分にヒアルロン酸製剤を注入し、鼻筋を整える方法です。手術を伴わず、注入のみで短時間で行えるため、手軽に鼻筋を作りたい方に人気のある施術です。
痛みが心配な方は、表皮麻酔や笑気麻酔を用いることで痛みを軽減できます。また、もし仕上がりに満足できなかった場合や元に戻したい場合は、ヒアルロニダーゼを使用してヒアルロン酸を溶かすことができるため、柔軟に対応できる施術となっています。
劇的に変わるのではなく、少し変化が欲しい、ダウンタイムが少なく鼻筋が欲しいという方におすすめの施術です。
隆鼻術（プロテーゼ）
隆鼻術は、人工軟骨であるプロテーゼを骨膜の下に挿入し、鼻根を高くして鼻筋を整える手術です。鼻の複数の施術を行わない場合、片方の鼻腔内を切開してプロテーゼを挿入することが可能です。
プロテーゼにはさまざまな種類があり、それぞれの骨格に合わせたものを選び、個別に削ってフィットさせるオーダーメイドの方法が推奨されています。また、プロテーゼは非吸収性の素材で作られているため、長期間にわたる効果が期待できる点が人気の理由です。
鼻の形や骨格に合ったプロテーゼを使用することで、理想の高さに近づけることができます。
団子鼻を解消したい人向けの鼻整形施術
のっぺりとした印象を与えてしまう団子鼻にアプローチした施術は以下の2つです。
日本人の鼻の軟骨は小さく、左右に広がっている傾向があるため、ツンとした小鼻に憧れる方も多いです。小鼻や鼻先にお悩みがある方やマッサージを続けても効果がなかったという方はぜひ検討してみてください。
鼻尖形成
鼻尖形成は鼻先を尖らせてツンとした小鼻にする施術方法です。一括りに鼻尖形成といってもその施術方法は複数あります。
・鼻や軟骨上の脂肪組織の量を調整
・左右に広がった鼻翼軟骨を糸で括って高さを出しやバランスの調整
・耳介軟骨や助軟骨を鼻先に挿入して高さや角度、デザイン調整を行う
クリニックによっても鼻尖形成の内容が異なるため、どのようにして鼻先にアプローチするのか確認しておきましょう。
また、切開する方法も、術野を広くするために鼻の中央にある鼻柱を切開するオープン法と、片方の鼻の内側から切開してアプローチするクローズ法とに分かれます。
もちろん切開する範囲が広いオープン法の方がダウンタイムが長くなるため、施術方法や仕上がりなどを考えながら理想の鼻になれる方法を選択しましょう。
鼻翼縮小
鼻翼縮小術は、小鼻の皮膚や組織を切除して鼻の大きさを変える手術です。主に内側法と外側法に分かれており、理想の鼻の形や小鼻の広がり、鼻の穴のバランスに合わせてデザインされます。小鼻の皮膚が厚い方や鼻の穴が広がりすぎていると感じている方に人気な施術です。
しかし、鼻翼縮小術は非常に繊細で難易度が高く、医師の技術によって結果が大きく左右されます。一度切除した鼻翼は完全に元に戻すことが難しいため、後悔しないように医師選びは特に慎重に行うことが重要です。小鼻のバランスを整えたい方、団子鼻を改善させたい方にとって、原因に直接的にアプローチした施術になります。
鼻整形で失敗しないための方法3選
鼻整形で失敗しないためにできる対策は次の3つです。
・実績や症例の豊富な医師を選ぶ
・カウンセリングが丁寧なクリニックを選ぶ
・口コミに定評があるクリニックを選ぶ
鼻整形は、美容整形の中でも難しいとされる施術の1つなため、失敗したという口コミを見た方もいるかもしれません。難易度が高い施術だからこそ医師やクリニック選びは大切です。紹介する内容を網羅した信頼の置ける医師に施術をお願いしましょう。
実績や症例の豊富な医師を選ぶ
実績が豊富で、症例写真が自分の好みに合う医師は、技術力が高く、理想に近い仕上がりになる可能性が高まります。
医師ごとに得意分野が異なるため、鼻の整形を専門とし、さらに症例写真が好みに合う医師を選ぶようにすることがポイントです。経験豊富な医師であれば、患者の希望に寄り添いながら、現実的なアドバイスをしてくれるため、満足度も高くなる可能性が上がります。
また、実績豊富な医師は、提供できる鼻整形の施術の選択肢が広く、複数の方法から最適なプランを提案してくれることが多いです。
そして、鼻の整形を専門分野とし、指名が殺到するような医師がいるクリニックは、施術環境が整っていることが多く、施術室や検査設備、使用する器具など、プロフェッショナルな環境で安心して手術を受けることができます。
ホームページやSNSなどの情報源から、納得して施術を任せられる医師を慎重に選びましょう。
カウンセリングが丁寧なクリニックを選ぶ
カウンセリングが丁寧で評判の高い医師は、施術前にしっかりとイメージのすり合わせができるため、理想的な仕上がりに近づく可能性が高まります。
逆に、カウンセリングに時間をかけない医師は、手術やその後のフォローも十分に行われないことが予想されます。
鼻整形には、施術が成功しているのにも関わらず、理想とするイメージと異なり、満足度が低い失敗もあり得ます。そのため、患者側の理想に現実的な目線からアドバイスを行い、イメージや完成像が同じになるような細かなカウンセリングができるのかもポイントの1つです。
もしカウンセリング中に医師やクリニックに対して少しでも不信感を抱いた場合、他のクリニックへセカンドピニオンとして訪れて比較検討として意見を聞くのも1つの手段です。
また、カウンセラーの説明が長く、医師の診察が短いクリニックにも注意が必要です。理想の仕上がりをしっかり伝えつつ、信頼できる医師の意見も取り入れながら、丁寧にイメージの確認を行いましょう。
口コミに定評があるクリニックを選ぶ
事前に口コミや施術を受けた人の体験談を確認することは非常に重要です。
最も参考になるのは、実際に考えているクリニックで施術を受けた知り合いがいる場合です。この場合、信頼できるリアルな体験談を聞けて施術へのイメージも沸くため不安を軽減できます。
ただし、知り合いに施術経験者がいないことも多いです。そのため、次に働くスタッフがそのクリニックで施術を受けているかどうかを、確認しましょう。1番近くで働くスタッフが在籍している医師の施術を受けているという情報は、医師の技術を示す判断材料の1つになります。
さらに、良い口コミしかないクリニックや、逆に悪い口コミが異常に多いクリニックに対しては、慎重に検討する必要があります。しかし、口コミは施術背景や個人の体質などもあるため、鵜呑みにしすぎず、参考程度にしておきましょう。
鼻整形・鼻修正施術なら東京美専クリニック！人気の理由は？
鼻整形や鼻修正をお考えの方は、ぜひ一度、東京美専クリニックでカウンセリングを受けてみませんか？東京美専クリニックが人気な理由は次の3つです。
・技術力のある医師がカウンセリングから一貫して対応
・美容外科×美容皮膚科の2つの視点から希望の仕上がりをご提案
・24時間窓口を設置した手厚いフォロー
希望に近いデザインを提案し、安心感のある施術、アフターケアまで徹底サポートします。
技術力のある医師がカウンセリングから一貫して対応
東京美専クリニックでは、施術を担当する医師とのカウンセリング時間を特に重視しています。鼻整形は仕上がりのイメージが重要であるため、カウンセラーを介さず、医師が診察から診断、治療まで一貫して担当します。
患者様の理想を丁寧に伺い、医学的な観点から適切なアドバイスを提供し、一切カウンセリングにも妥協はありません。また、当日に施術を無理に勧めることはなく、十分にご納得いただいてから手術を行います。
美容外科×美容皮膚科の2つの視点から希望の仕上がりをご提案
東京美専クリニックでは、美容外科と美容皮膚科の幅広い施術メニューを提供し、様々な専門的な視点から鼻の総合的なデザインと施術を行っています。
多くの選択肢の中から、適切なアドバイスや治療法を提案できるのが強みです。また、最新の医療機器や治療器具を導入し、常に技術をアップデートすることで、その成果を患者様に還元しています。
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東京美専クリニックでは、24時間対応の無料相談窓口を設置し、充実したアフターケアを提供しています。施術後のダウンタイムに不安を感じる方は多く、情報が溢れている中で、一人で悩みを抱えてしまうことが精神的な負担となることも少なくありません。
そこで、少しでも患者様の不安を軽減するため、24時間いつでもご相談いただける窓口を設けています。どんな小さな疑問や不安でも、お気軽にお問い合わせください。
団子鼻を改善したいのであれば鼻マッサージではなく鼻整形がおすすめ
鼻の低さや鼻先の丸さがコンプレックスで、改善のためにマッサージをしても、効果がなく、むしろ鼻が大きくなることもあります。
マッサージをして鼻周りの脂肪やリンパを流すことで、多少スッキリと見えることもありますが、劇的な改善は見込めません。
原因にダイレクトに働きかけ、改善を促すのであれば美容整形も考慮する必要があります。しかし、鼻整形は難易度が高いため、信頼できる実績のある医師やクリニック選びが大切です。
納得ができる手段を選び、満足のいく結果になるように情報を集め、理想の鼻を手に入れましょう。
